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TRAINING

Alliant deux modes de pratique sportive : Cardio et renforcement musculaire, il sera l’allié idéal pour améliorer l’enduranceaffiner et dessiner la silhouette de chacun. Il permettra, dans un même temps, de se défouler et se vider la tête.

Lors de ce cours, Laetitia vous fera travailler de manière fractionnée, c’est-à-dire en alternant des phases cardio et des phases de renforcement musculaire qui permettront de tonifier le haut, le bas corps et de brûler un maximum de calories. 

Le Training est un cours adapté à toutes les personnes, débutantes ou expertes, désireuses de tonifier leur corps de manière ludique. Il est idéal pour mincir en effectuant un travail global et ce, dans une super ambiance !