YOGA

Le yoga est un ensemble de pratiques physiques et respiratoires visant à un mieux-être corporel et émotionnel. Les exercices proposés sont accessibles à tous et aménagés en fonction de vos possibilités du moment.

Nos deux professeures, Frédérique et Anne-Laure, sont à votre écoute, chacune dans sa spécificité, pour vous enseigner les bienfaits de cette discipline millénaire.

Le yoga est à la fois -union- et -mise au repos-. Le yoga est la voie, le moyen, la discipline qui a pour but le yoga . Il est à la fois le moyen et le but. Il peut être défini comme la mise en arrêt du souffle ayant pour but la mise au repos du mental.

Le yoga est une méthode grâce à laquelle la conscience se déconnecte de son association avec le mental et le monde manifesté. Le résultat, c’est le yoga ou union. L’expérience de cette séparation mène à la réalisation de l’unité de toutes choses. Nishchalananda Saraswati