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ÉVEIL énergétique :

Ce cours s’adresse à tous ceux et celles qui veulent découvrir et redécouvrir comment s’échauffer en douceur, loin des performances, renouer avec son corps, dans le but de retrouver bien-être et santé.

• Nous travaillerons : la souplesse articulaire, abdominale, les étirements, la respiration consciente et le lâcher-prise.

• Nous apprendrons : à placer son corps pour éviter de nous faire mal dans la vie quotidienne, retrouver de l’énergie et nous assouplir, quel que soit notre âge.

(*) tarification en vigueur du 1er septembre 2017 au 31 août 2018.